Voorkom de dip. Pitstop aanleren voor alarmbellen die rinkelen.

Door Isabelle Vermeiren, klinisch psycholoog en psychotherapeut en Noëlla Batens, co-therapeut, arts en counselor

In deze 5 sessies sta je even stil bij hoe het écht met je gaat. We verkennen herkenbare fysieke, mentale en emotionele signalen die vaak al een tijdje aanwezig zijn voor je dreigt overbelast te raken. Je krijgt eenvoudige tools om die signalen vroeg op te pikken én kleine bijsturingen te doen in je dag, zonder grote ommezwaaien. Met praktische voorbeelden, herkenbare situaties en ruimte om uit te wisselen, ga je naar huis met een “pitstop-plan” dat haalbaar is in je eigen werk- en leefritme.

Data: vrijdag 08/05 – 29/05 – 12/06 – 19/06 – 26/06 – 10u30 tot 12u00
Kostprijs: 12,50 euro (5 sessies)

Meer info?